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ベリーダンス動画DVDDVD:コロムビアミュージックエンタテインメント。発売元:エクスナレッジ/税込1,890円 ベリーダンスdvd
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前著「ベリーダンス動画DVDエクサイズ」で紹介した 8つの基本動作 と、即興ダンスのヒントや、あなたのダンスをブラッシュアップさせるために最適の中級レベルの応用動作20種類の、合計26種類の動作をDVD内でご紹介しています。
<基本のダンス>8つの基本動作を覚えるだけでOK!声掛けを同時収録しているのでスタジオでベリーダンス動画DVD レッスンを受けている感覚で踊れます。


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単行本を床に置かずに片手に持ちながらレッスンできるように、 さらには小さなかばんにも収まりやすく、いつでも持ち運んでもらえるように、軽量の装丁にこだわりました。

また、taeがこだわり抜いた本格的なフロアストレッチも収録。本格的なダンス・エクササイズが可能です。

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さらなるハイレベルに挑戦したい方には、<応用のダンス>をオススメします。複雑なコンビネーションで構成された、約3分半の本格的なダンスです。前著の応用動作も全て組み込みました。
その他にも、美容業界や多数のステージ経験で培ったスキルを大公開。自宅での自主練習方法やメイクアップテクニックなど今日から使えるコラムも満載です。

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楽天ブックス内「著者インタビュー」ではtaeのロングインタビューが紹介されています。TBS「はなまるマーケット」では、番組内で実際にベリーダンス動画DVDダイエットを実演付きで紹介しました。ほか、多数のテレビや雑誌で紹介されています。

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ベリーダンス動画DVD・メソッド&エクササイズ

ダンスは、自分の中にある「美」を表現するためのひとつの芸術行動といえます。だからこそ、「美」に憧れる気持ちがすべての原動力。そこで、ベリーダンス動画DVDを通じて美しく健康であるために、そして自信を持って踊るために、日頃から心がけておくべきポイントも紹介しました。

ベリーダンス動画DVD・メソッド&エクササイズ

前著「ベリーダンス動画DVD・エクササイズ」でも紹介した8つの基本動作を中心にご紹介しています。
なお、全ての動作は4つのポーズで解説し、なおかつNG動作も併せてご案内しているので、DVDを繰り返してご覧頂く事で無理なく覚えることが可能です。また、自宅でメキメキ上達するための、ベリーダンス動画DVDの自主練習方法などもご紹介しています。

ベリーダンス動画DVD・メソッド&エクササイズ

8つの基本動作をさらに発展させた応用の動作を各2種類、合計16種類ご案内しています。これらは楽しめる<有酸素運動>として取り組めるのはもちろん、即興やベリーダンス動画DVDの振付にも十分お使いいただけます。また、テレビ鑑賞中や、バスタイム、気分転換の間に手軽に取り組める「しながら」エクササイズはいかが?用事のついでに出来るこの運動は、フロアワークを発展させています。

ベリーダンス動画DVD・メソッド&エクササイズ

今までに紹介した動作を使った2種類の振付にチャレンジしましょう。基本のダンスは8つの基本動作を覚えるだけで気軽に取り組めます。さらに難易度が高い応用のダンスもご用意しました。ボーナスムービーでは、ベリーダンス動画DVDを踊る上でマスターしておきたい、より高度なティップスもご案内しています。本では、ステージメイクアップも詳しく解説しています。

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