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<主なコンテンツ>
■基本動作12種類と、コンビネーション6種類
フィギュアエイト / サイーディ・ホップステップ
グレープバイン / アンジュレーションステップ
ヒップリフト / アブドミナル・ポップ&ロック
ヒップシミー / エジプシャン・ステップ
ショルダーシミー / スヘイラ=ザキ・ステップ
エジプシャン・ヒップ / ボディーウエーブ
■エジプシャン・ベリーダンスとサイーディの振付
■有名産科医確認済!マタニティーベリーダンス動画DVD
■ 特典!ヒップシミー・メソッド&ヒップシミードリル
■ベリーダンス動画DVDにおけるカラダの使い方と用語解説
■プログレッシブ・リラクセーションを基にした
  オリジナルのウオーミングアップメニュー
■ベリーダンサーのためのヘア&メイクアップ講座
■誰よりも魅力的なベリーダンサーになるために
■ベリーダンス動画DVDの世界(音楽・ファッション他)
■taeインタビューとお気に入りグッズ紹介 他多数
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